Tak Perlu Pura-Pura Tersenyum Saat Kenyataannya Hatimu Terluka
Pernah mendengar atau mendapat tips untuk berusaha tersenyum ketika hati sedang sedih atau dirundung duka? Katanya dengan tersenyum, suasana hati kita bisa membaik dan kita akan merasa bahagia. Tapi ternyata memaksakan diri untuk tersenyum kurang disarankan.Seperti yang dilansir oleh lifehack.org, ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa memaksakan diri untuk tersenyum dan tertawa bisa memberi efek yang berlawanan dari rasa bahagia. Jadi bukannya hati jadi lebih lapang dan bahagia dengan tersenyum, kita malah akan merasa makin sedih. Karena kita tahu kalau senyuman itu pura-pura saja dan malah jadi semacam reminder kalau sebenarnya kita memang tak bisa bahagia dalam situasi tersebut.
Lalu, apa yang harus dilakukan jika sudah begini? Bagaimana untuk bisa kembali bahagia tanpa harus memalsukan senyuman?
(vem/nda)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar